コンタクトの練習量
performanceacademyジュニアラグビーにおけるコンタクトトレーニングの重要性
ラグビーにおいてコンタクトスキルは欠かせない要素の一つです。当アカデミーでは、他の多くのスクールやアカデミーと比較して、より多くのコンタクトトレーニングを実施しています。これは、コンタクトスキルの向上が選手の安全性を高め、試合でのパフォーマンス向上につながると考えているからです。
小学1年生から始めるコンタクトトレーニング
当アカデミーでは、小学1年生の段階からコンタクトトレーニングを取り入れています。もちろん、年齢や発育段階に合わせて、安全に配慮した内容で実施しています。最初の段階では基本的なタックルの姿勢やコンタクトの受け方を学び、徐々に実戦的な練習へと発展させていきます。
コンタクトの恐怖心をなくし、正しいフォームを身につけることで、将来的により高いレベルでプレーするための基礎を築くことができます。また、小さいうちから正しい動きを習得することで、怪我のリスクを最小限に抑えることが可能となります。
中学生はトップレベルの指導を受ける環境
中学生になると、さらに高度なコンタクトスキルを身につけるため、リーグワン経験者やトップ指導者による専門的な指導を受けます。ここでは単に「身体を当てる」だけではなく、ラグビーの構造を理解し、状況に応じたコンタクトの選択ができるように指導しています。
例えば、タックルの際にどの角度から入るべきか、相手の動きに応じた力の使い方、ボールの位置を意識したコンタクトの仕方など、戦術的な視点を持ってプレーできるようにしています。このような指導を通じて、選手たちは実戦で効果的なプレーができるようになります。
ゲーム形式のトレーニングで個の力を伸ばす
当アカデミーでは、普段異なるチームでプレーしている選手たちが一緒にゲーム形式のトレーニングを行う機会を多く設けています。これにより、individual（個人）の能力を高めることができます。
異なるプレースタイルや戦術を持つ選手たちとプレーすることで、新しい視点を得ることができ、より適応力の高い選手へと成長していきます。また、即興でのプレー判断やコミュニケーション能力の向上にもつながります。
まとめ
当アカデミーでは、ジュニア世代から積極的にコンタクトトレーニングを取り入れ、安全かつ効果的にスキルを習得できる環境を整えています。小学1年生から始める基礎トレーニング、中学生の高度な戦術的指導、そしてゲーム形式のトレーニングを通じて、選手一人ひとりの成長を促します。
コンタクトスキルを磨くことで、ラグビーの楽しさをより深く理解し、自信を持ってプレーできるようになります。これからも、選手たちが安心して学べる環境を提供し、さらなる成長を支えていきます。
